SUP Yoga
Yoga auf deiner eigenen kleinen Insel mit dem SUP Board
Mitten in der wuseligen Stadt gibt es ein kleines, gemütliches Nest, wo du Ruhe finden und lockerlassen kannst: das Kolibri Studio. Lande sachte auf der Yogamatte und erhol‘ dich vom hektischen Alltagsgeflatter.
In der kleinen Gruppe mit freundschaftlicher Stimmung fühlst du dich sicherlich wohl. Yogaphilosopie findest du hier in kleiner Dosis, die Neugierde weckt.
SUP-Yoga in der Sommersaison 2024
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Nach einer kurzen Einführung in die Technik des SUP paddeln wir gemeinsam über den See und befestigen unsere Boards an einer schönen Stelle. Zu Beginn der Stunde lassen wir in einer kleinen Einstimmung die Umgebung auf uns wirken. Danach tasten wir uns Schritt für Schritt an fließende Yoga Sequenzen heran. Auch für erfahrene Yogis ist dies eine neue Herausforderung, denn auf dem Wasser sind die Asanas schwieriger zu meistern als gedacht. Zum Abschluss der Stunde schaukelst du in der Ausgangsmeditation ganz im Einklang mit der Natur und dir selbst.
„Sehr professionell. Hat super Spaß gemacht. Für jeden Yoga-level geeignet.”
Lydia
“Nach der Stunde ist man so erholt, wie nach einem Kurzurlaub! Ach für Beginner absolut geeignet. Ich komme auf jeden Fall wieder.”
Kathleen
“Ich hab erst geglaubt SUP Yoga ist nichts für mich. Dann war ich erstaunt wie viel Spaß es macht.”
Peter
“Vielen Dank für den Muskelkater meines Lebens. Und ich dachte, ich wäre fit!”
David
Nina Liz Petig
Über meine Begeisterung für Board- und Wassersport kam ich zum SUP Yoga. Nach der Ausbildung zur Yogalehrerin in Köln machte ich 2016 auch ein SUP Yoga Teacher Training in Florida. Ich unterrichte mit viel Hingabe und lasse der Kreativität dabei gerne freien Lauf.
Was Brauche ich?
Nach deiner Anmeldung sind SUP Board, Paddle, Schwimmweste oder Leash bereits für dich reserviert. Die Miete dafür ist im Kurspreis enthalten.1
Damit du voll ausgestattet bist, solltest du an Badekleidung, schnell trocknende Sportbekleidung und auch ein Set zum Wechseln denken. Außerdem solltest du Sonnenschutz, Sonnenbrille mit Brillenband, Handtuch, etwas zu trinken und warme Kleidung (evtl. auch eine Mütze) für hinterher dabeihaben. Auch ein kleiner Snack zur Stärkung danach ist empfehlenswert.
Yogaboard im Kolibri Studio
Außerhalb der SUP Yoga Saison sind die Yogaboard Kurse im Kolibri Studio eine gute Möglichkeit das Gleichgewicht und die Tiefenmuskulatur zu trainieren.
Durch die geschwungene Unterseite, erzeugt das Yogaboard einen ähnlichen Effekt wie das SUP auf dem Wasser.
Sup-Yoga im Schwimmbad
Außerhalb der SUP Yoga Saison sind die Yogaboard Kurse im Kolibri Studio eine gute Möglichkeit das Gleichgewicht und die Tiefenmuskulatur zu trainieren.
Durch die geschwungene Unterseite, erzeugt das Yogaboard einen ähnlichen Effekt wie das SUP auf dem Wasser.
Ermögliche deinem Team persönliche Entwicklung
SUP Yoga verbindet zwei uralte Traditionen: Yoga, eine 6000 Jahre alte Lebensphilosophie aus Indien und das Stehpaddeln, eine althergebrachte Fortbewegungsart aus dem polynesischen Raum. Nutze diese harmonische Kombi, um das Stadtleben und den hektischen Alltag hinter dir zu lassen, der Natur nahe zu sein und die Naturverbundenheit zu genießen. Werde eins mit dem Element Wasser, dem Ursprung allen Lebens.