„Stille, Stärke, Sanftmut“ in den österreichischen Alpen
- 18. Apr 2024 - 20. Apr 2024
- oder 28. Apr 2024 - 30. Apr 2024
Tauche in eine wundervolle 14-tägige Yoga-Reise ein, die deinen Körper, deinen Geist und deine Seele in den herzlichen Schoß der österreichischen Alpen führt. Inmitten der malerischen Landschaft der Steiermark, begleitet von schneebedeckten Gipfeln und klarer Bergluft, erwartet dich ein unvergessliches Yoga Retreat vom 9. bis zum 16. März und vom 16. bis zum 23. März.
Die Unterkunft:
Yoga im Schnee auf 1500 mWir heißen dich in unseren gemütlichen Chalets auf der Tauplitzalm willkommen, die nahe eines kleinen Wäldchens am Rande des Skigebiets liegen. Vom Bett auf die Yogamatte und von dort mit kleinem Anstecken über das vielseitige, gesunde Frühstück direkt auf die Piste oder ins Gelände.
das traditionellen Tiroler Charme mit moderne Almhütten verbindet, Blick auf die majestätischen Berge, Rückzugsort für Entspannung.
Stille, Stärke, Sanftmut – was wir vom Schnee lernen können
Jede Schneeflocke ist einzigartig. In diesem Retreat wollen wir uns der eigenen Einzigartigkeit nähern und wahrnehmen, dass unsere Stärke nicht in der Angepasstheit liegt, sondern in der Tatsache unvergleichlich zu sein und unser einzigartiges Selbst auch frei und friedlich ausdrücken zu können. Der kreative Selbstausdruck ist dem 5. Chakra zugeordnet, dem Hals- bzw. Kehlchakra oder auch Vishuddha. Es ist verantwortlich für Kommunikation und Wahrheit, auch im Sinne von Selbstakzeptanz.
In fünf dynamischen Yogasessions am Morgen wecken wir unsere Energie mit einem kraftvollen Vinyasa Flow, der besonders das Halschakra harmonisieren kann. Auch intuitive Bewegung steht hier im Fokus, um die Impulse des eigene Körpers zu erspüren und die eigene Kreativität wieder zu entdecken. In drei sanften Yin Yogastunden am Nachmittag genießen wir ruhige, dehnende Yogahaltungen mit Affirmationen, die insbesondere auf die Themen des Halschakras abgestimmt sind.
Das Halschakra wird auch durch Singen oder Tönen aktiviert, und auch weitere Formen des Selbstausdrucks wie Sprechen (oder Schweigen) und Schreiben werden wir in diesem Retreat erforschen.
Die Yogastunden finden früh morgens und am späten Nachmittag statt und sind an die sportlichen Abläufe und Pistenzeiten angepasst. Sie finden in einem speziell gestalteten Yogaraum statt, der große Fenster hat, um die atemberaubende Schönheit der Natur in deine Praxis einzubeziehen.
Die Umgebung erkunden
Tirol bietet eine Fülle von Outdoor-Aktivitäten, um die magische Winterlandschaft zu genießen. Optional kannst du an geführten Schneeschuhwanderungen teilnehmen, die Tiroler Kulinarik erkunden oder dich in einem der nahegelegenen Skigebiete auf die Pisten begeben. Das Tuxer Tal ist auch ein Paradies für Wellnessliebhaber, und du kannst den Wellnessbereich des Hotels nutzen, um dich zu entspannen und zu erholen.
Kulinarisches Erlebnis
Die Verpflegung erfolgt durch ausgebildete Köch*innen, ihr habt zu allen Mahlzeiten vegane Optionen und die Möglichkeit eure individuellen Bedürfnisse anzupassen.
Unsere Küche bietet gesunde, nahrhafte Mahlzeiten, die deinen Körper mit Energie versorgen und lokale Tiroler Geschmacksrichtungen hervorheben. Wir berücksichtigen auch spezielle Ernährungsanforderungen, einschließlich vegetarischer und veganer Optionen.
Gemeinschaft und Spiritualität
Das Yoga Retreat bietet dir nicht nur die Möglichkeit zur Selbsterfahrung und Entspannung, sondern auch zur Verbindung mit Gleichgesinnten. Du wirst Teil einer herzlichen Gemeinschaft von Menschen, die sich gemeinsam auf eine spirituelle Reise begeben. Passion, Leidenschaft, Motivation
Die magische, majestätische, beeindruckende, Atmosphäre der winterlichen Berglandschaft, Yoga und die Gemeinschaft werden dir helfen, zu dir selbst zu kommen, zu regenerieren und gestärkt nach Hause zurückzukehren.
Wir laden dich ein, dich uns anzuschließen und dein Herz und deine Seele in den Bergen von Tirol zu öffnen. Dieses Retreat im Februar 2024 wird eine unvergessliche Reise der Selbsterkenntnis und des Wohlbefindens sein. Wir freuen uns darauf, dich willkommen zu heißen.